이해하기 쉬운 축구에 대한 도움말 보기
모든 축구팀은 유니폼을 입은 남자들 이상으로 구성되어 있다.
팀은 진정으로 축구를 사랑하는 사람들의 모임이다.
그 열정은 그들이 매일 일하도록 동기를 부여하고, 이 기사는 당신에게 어떻게 더 나은 선수가 되기 위해 일하는지를 보여줄 수 있다.
계속 놀고 싶다면 몸을 건강하게 유지하라.
이것은 당신이 연습하기 전에, 당신의 체육관 운동 전에, 그리고 당신이 놀기 전에 준비운동을 해야 한다는 것을 의미한다.
제대로 먹고 면역력이 잘 유지되는 것도 중요하다.
결국, 그것은 모두 연습, 반복, 반복으로 귀결된다.
훈련 덕분에 우리의 민첩성을 향상시킬 수 있다.
많은 사람들은 가장 민첩한 운동선수들이 종종 축구선수라는 것을 알고 놀란다.
어려운 포획을 하고 상대의 태클을 피해야 한다.
당신이 이 능력을 향상시키기 위해 할 수 있는 어떤 것이든, 타이어 러닝 드릴이나 줄넘기 같은, 경기장에 있을 때 도움이 될 수 있다.
야당의 구성으로 다음이 무엇인지 직관적으로 알 수 있어야 한다.
수신자가 줄 서 있는 곳을 보면, 연극에서 예측을 할 수 있다.
프로와 대학 경기를 보면서 다양한 포메이션을 배워라.
얼마나 열심히 일하느냐가 경기력에 영향을 줄 것이다.
타고난 재능이 도움이 되더라도 진정한 성공이 되기 위해서는 직업윤리가 더 중요하다.
코치는 게으른 타고난 운동선수보다 항상 열심히 할 의향이 있는 선수를 선택할 것이다.
많은 사람들은 체력이 짐승의 힘만큼 중요하다는 것을 깨닫지 못한다.
매일 한두 시간씩 유산소 운동을 포함시켜 체력을 높인다.
당신은 달리거나 자전거를 타거나 계단을 오르내리는 것을 선택할 수 있다.
아이러니하게도, 여러분은 이 운동이 가능한 한 쉬워서 더 많은 체력을 위해 더 오래 할 수 있기를 바란다.
대부분의 사람들은 축구를 하지 않고 부풀어 오르는 것에 대해 걱정하지 않지만, 운동을 하는 사람들은 많은 근육을 더해야 한다.
이것은 여러분이 단지 살이 찌지 않도록 하기 위해 적절한 음식을 먹는다는 것을 의미한다.
지방 함량을 늘리지 않고 칼로리 섭취량을 늘릴 수 있는 방법을 찾으십시오.
올리브유와 같은 건강한 재료들을 야채, 파스타, 쉐이크에 섞어라.
서로 약 5야드 떨어진 곳에 5개의 콘을 일렬로 놓음으로써 엉덩이의 유연성을 향상시킨다.
가능한 한 빨리 다른 원뿔들을 지그재그로 통과하여, 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로.
먼 들판에서 눈을 뜨고 정신을 차리는 것을 기억하면서 차례대로 몸을 기울이십시오.
어깨 패드는 당신의 축구 유니폼에서 매우 중요한 요소다.
어깨 패드가 잘 맞아야 한다.
그들은 꼼짝 않고 있어야 하며, 상태가 나빠서는 안 된다.
만약 그들이 놀기에 적합하지 않다면, 너는 결국 다칠 수 있다.
위험할 정도로 심한 날씨에는 절대 축구 경기를 하지 마라.
축구는 모든 날씨에 행해진다.
축구는 눈, 비 그리고 맑은 날에 행해진다.
하지만, 안전하지 않을 때, 그들은 경기를 중단한다.
너도 그래야 해.
심한 날씨에 경기를 할 때 심각한 발목 염좌와 부러진 뼈가 발생할 수 있다.
축구 팀에 합류하는 것에 대한 결정을 내릴 때, 자신의 기술 수준을 기억하라.
너무 높게 신청하면 팀이 안 된다.
능력보다 낮은 수준에서 놀면서 시간을 보내면 실력이 늘지 않는다.
축구팀의 수비 포지션을 모두 알아야 한다.
여덟 개 있다.
선수마다 직업이 다르다.
4-3 경기를 보면 안쪽에 라인배커 1개, 바깥쪽에 라인배커 2개가 있다.
3-4경기에선 안쪽에 2개의 라인배커, 바깥쪽에 2개의 라인배커가 있다.
자유로운 안전과 강한 안전이 안전 위치를 구성한다.
매일 허둥대는 것을 목표로 삼아라.
축구를 하는 것은 많은 것을 빼앗을 수 있다.
자주 전력질주하고 태클을 해야 할 테니 팀에 변화를 주기 위해서는 100%를 줘야 할 것이다.
계속 서성거려! 항상 별을 향해 손을 뻗어라.
그 팀을 구성하는 사람들은 서로를 성공과 실패로 이끌 수 있다.
능력을 연마하기 위해 계속 노력한다면, 너희 팀원들은 반드시 그 뒤를 따를 것이다.
그들에게 이 기사를 보여줘, 그들이 또한 오늘날과 같이 배울 수 있도록.